Méditation, Respiration, Mouvement lent.
dans l'énergie du printemps et de l'automne...
S'immerger dans l'immense espace "silence" qu'est le désert
et avec son aide ainsi que l'approche posturale se reconnecter avec sa propre énergie....
Un séjour/stage axé sur la pratique du yoga et la marche méditative en connexion avec les éléments,
à partir d'un lieu "atypique" situé à l'orée du désert, avec lequel nous sommes en relation permanente...
Chaque jour sera développé de deux manières différentes, une approche corporelle au travers un nombre défini de postures , "asanas".
Le matin, une pratique énergétique à partir d'un enchaînement qui sera abordé comme une "prise d'empreinte" de la posture dans sa symbolique, son nom, son énergie et sa force d'encrage. "La juste posture qui s'établit dans l'espace et en SOI".
En fin de matinée ou dans l'après midi, au travers la marche méditative et dans certains espaces propres au désert environnant, explorer une expérience sensorielle de la posture en rendant l'empreinte de celle-ci d'une façon plus "libre et sensible."
-Il est prévu également "un temps" pour la méditation, des exercices de respiration, de mudras et la récitation de mantras.
-Le séjour sera renforcé par l'approche d'une alimentation suivant le cycle chinois des 5 éléments : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau.
Le stage est ouvert à tous.
Il est proposé dans le respect, le rythme, l'écoute et le ressenti de chacun.
"Ici et maintenant" avec pour seul Maître le désert.
Au fil des jours, développer "l'observateur" en soi en laissant le mental, les émotions se libérer et ainsi réaliser tout le potentiel
d'un esprit apaisé dans la sensation d'un corps revigoré et vivant.
Il vise à la Force d'encrage et la Légèreté de l'être en se reconnectant à sa propre énergie....
Tout simplement une expérience à la découverte de soi, de l'autre, des éléments.
Organisation, conditions et inscription :
Le stage se déroule à partir du lieu DAR PARU situé dans le sud du Maroc à Ksar Bouneau OULED DRISS/MHAMID EL GHIZLANE.
ouvert à partir de 6 personnes et jusqu'à 12.
17 au 24 avril 2016. un stage de 5 jours sur place
23 au 30 octobre 2016.
Il est organisé à partir de l'arrivée à Marrakech le premier jour du stage, où s'effectue la première nuitée dans un riad de la médina.
Avec, dès le lendemain matin, la route vers Dar Paru et le désert, le départ étant prévu à 8 h.
Le voyage s'effectue en minibus et dure environ 9 h avec une pause pour le déjeuner, arrivée prévue vers 17 h.
installation dans le lieu répartie dans des chambres et suites avec salle de bain pour 2, 3 et jusqu'à 4 personnes.
(possibilité de chambre individuelle avec supplément).
les repas sont préparés sur place et l'alimentation proposée durant le séjour se fera à partir du principe chinois des 5 éléments.
consulter le site web ci dessus pour mieux visualiser et comprendre l'organisation du lieu tenu par Paru Greuzinger.
un lieu "merveilleux et unique à découvrir et vivre".
Programme du stage :
Le premier soir à 18 h 15 une pratique de yoga/relaxation suivi d'un dîner à 19 h 30.
A partir du deuxième jour et jusqu'au dernier jour (veille du départ),
le matin de 7 h à 8 h 15 une pratique énergétique de yoga, des exercices de respiration, de la méditation. (dans une salle de pratique qui fait partie du lieu)
pour faire suite avec un petit déjeuner à 8 h 30 et un temps libre.
Nous quittons le lieu à 10 h pour nous aventurer dans le désert au travers une marche méditative silencieuse qui sera ponctuée d'une approche sensible de la posture avec la méditation des Mudras du yoga. (il sera proposé différents itinéraires pour aller et revenir)
Le déjeuner est prévu à 13 h 30 suivi d'un temps libre jusqu'à 16 h 30.
Pour reprendre la marche méditative dans le désert ponctuée d'une assise et d'un temps pour "l'écoute" silencieuse.
le dîner est prévu à 19 h 30 .
la soirée est libre et ou proposée sous forme d'échanges et de partages, cercles de paroles, lecture de textes du Yoga, du Tao,
et la récitation de mantras.
l'après midi du troisième jour nous partons nous aventurer plus en profondeur dans le désert pour nous y installer et vivre la soirée
et la nuit à la belle étoile.
"vous n'aurez jamais contemplé un aussi beau ciel illuminé de ses étoiles "...
( Karma Yoga : pour limiter les frais d'intendance, l'organisation dépendra de tous , chaque participant doit prévoir un sac de couchage.)
le retour à Marrakech se fera le dernier jour du stage le dimanche.
le départ est prévu très tôt le matin 6 h de manière à pouvoir prévoir pour ceux qui le souhaitent un retour en France dès le dimanche fin d'apm au départ de Marrakech.
l'organisation du stage se termine à ce moment là.
note bene: il est possible également de prévoir un transfert et transport individuel la veille pour ceux qui le souhaitent.
Tarifs et conditions :
Le stage est ouvert à tous.
pour ceux qui voudront participer à la nuitée organisée mais prévue à la belle étoile, merci d'amener un sac de couchage.
bien sur prévoir des lunettes de soleil, de la crème solaire protectrice.
le coût total du séjour et stage est de 700 Euros.
pour détails:
il inclus la pension complète et l'hébergement (y compris la première nuit à Marrakech) 330 + 50 Euros.
le transfert en minibus avec chauffeur de Marrakech jusqu'à Mhamid A/R 70 Euros.
(y compris le repas du midi à l'aller et au retour)
l'enseignement de Yoga et l'accompagnement dans les différentes marches dans le désert. 250 Euros.
ne sont pas compris dans le tarif : le billet d'avion
le transfert A/R de l'aéroport de Marrakech à l'hôtel.
hôtel si option de rester à Marrakech au delà de la date de fin stage.
une assurance de voyage et rapatriement
(qui souvent est incluse dans le paiement en Carte de crédit).
pour plus de détails et vous inscrire merci de nous contacter.